الخمس خطوات اللازمة لتمام الاسترخاء في البانيو

الحمام بعد التاسعة ليلاً هو النموذجي للاسترخاء التام ، يجب ألا ترتفع درجة حرارة المياه عن 37 درجة مئوية ، أضف للماء ما تفضله من مواد الاسترخاء ، مثلاً بلسم الليمون أو الفانيليا من مجموعة ديورافيت "الطبيعة النقية " أو " الاسترخاء النقي " المخصوص للعناية بالجسم ، بعدها يمكنك الهاب إلى السرير والغرق في نوم ملئ بالاسترخاء ، إذا كان لديك خطة للخروج أو موعد ما فيجب عليك الاستحمام السريع وبدرجة حرارة لا تزيد عن 36 درجة ، لا تقضي أكثر من 15 دقيقة في البانيو ، واختر رائحة منعشة مثل عطر الأناناس أو البرتقال .

الحمام ذات الحرارة العالية - أعلى من 38 درجة مئوية ، يجعل قلبك ينبض أسرع ، وبالتالي يجعلك تشعر بالإنهاك ، ومن ثم السقوط في الكسل ، بشرتك سوف تفقد حوالي 20% من زيوتها الطبيعية حتى مع استعمال المساحيق التي تعتني بالبشرة ، وتصبح جافة تماماً ، فلا تقضي أكثر من 15 إلى 20 دقيقة في الماءالساخن ، إنه الحد الأقصى لتقضيته في البانيو

إضافة إلى الإحساس بالرفاهية، فلديورافيت إضافة غالية في الجانب الصحي للاستحمام في البانيو ، فتأثير الحرارة "بارد/ساخن " والشعور بعدم التوازن يلعب دوراً في غاية الأهمية في معالجة مشاكل الدورة الدموية ،

Scents and fragrances can create positive emotions and moods and directly affect our sense of well-being. The effects of pure ethereal oils can be obtained by adding them to the bath or using an aroma lamp. With Duravit's PURE range of fragrances, a bath in your own home becomes a health-boosting celebration of the senses. The PURE NATURE range of ethereal oils is ideally suited for preventing and relieving colds, headaches and muscle pain: Eucalyptus, Pine, Lemon balm. The pleasantly-scented exotic fruit oils in the PURE RELAX range invigorate both body and spirit, aid relaxation and enliven the senses: Orange, Ginkgo, Vanilla. The PURE range of fragrances from Duravit is available from specialist dealers.

A bath pillow makes things even more pleasant - placed under the neck it supports the head, helping to relax the neck and shoulders as well as making the lying position more comfortable. The active massage jets in a Duravit whirlpool bath promote even better relaxation, making it a worthwhile investment. And bath time pleasure is doubled in one of Duravit's two-person baths, maybe with candlelight and your favourite CD?